まとめ 2/17月 筋トレ + テンポ走 59TSS 2/18火 ジョンズSM 45TSS + DIRT Rolling Thunder Ride (C) 80TSS 2/19水 テンポ走30分 27TSS 2/20木 エミリーズSM 42TSS + Peel Cycling - Morning Chase (B) 75TSS 2/21金 筋トレ + テンポ走60分 56TSS 2/22土 テン…