お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2020-01-22から1日間の記事一覧

1/13から19までのまとめ

まとめ ランニングの週。 週間距離が86kmとまるでランナーのようだ。ランに傾倒し過ぎてバイク弱くなったら元も子もない。バイクのブレイクスルーのためにランを始めた事を忘れてはいけない。といいつつロードバイク熱が冷めてきているのを実感している。 1/…