まとめのまとめ 3勤1休の3勤め。 年末にフォーム(TSB)マイナス80のまま3日過ごしてしまった。このダメージ大きかった。今はマイナス20まで戻ってきたが体感的にはまだまだ回復が必要な感じ。そして1.5kgの正月太り。週末のデュアスロンに課題を残してしまっ…