～計画と実績〜 実績は、 3勤1休の4勤目。 ホントは大好きなレスト週なのだが10/29火にその事に気付くうっかりおじさん。もう200TSS積んでしまったから今週もアクティブ週にする。 目標値：バイク550TSS ラン150rTSSくらい 実績は、 トレーニングやり過ぎた…