〜計画と実績〜 計画は 三勤一休の四勤目。 レースの都合でレストを1週ずらしてます。 先週と同じメニューをたんたんと。 目標値：バイク670TSS ラン50rTSS 実績は 尿が血尿待ったなしな色み。 体がそんな反応をしています。 確かに平日TSS400が普通になって…