お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2019-07-01から1日間の記事一覧

6/24から30のまとめ

〜計画と実績〜 計画: パワーメーターが工場送りになってしまった。外走りもお天気的に難しそうなので、1週早いけどレスト週にしよう。 実績: レスト週なのでホントにL2しかやらなかった。 パワーメーターの不具合はクランク内部の剥離が原因とか。幸いクラ…