〜計画〜 月末までの3週間はしっかり600TSSを積み上げる。火曜から木曜の朝は雨予報なので引き続きローラーメイン。朝SSTで50、夜レースで100。 月 夜SST 火 朝SST 夜ZWIFTレース 水 朝L6 夜ラン 木 朝SST 金 朝彩湖 土 ひるさい 運動会練習 フィラリア注射 …
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